รวมคลิป วิธีลดขาใหญ่ กระชับต้นขา ใน 1 เดือน ใส่ขาสั้นหรือขายาวก็สวยเป๊ะ!

รวมคลิป วิธีลดขาใหญ่ กระชับต้นขา ใน 1 เดือน

ใส่ขาสั้นหรือขายาวก็สวยเป๊ะ!

 

 

ท่าลดต้นขา

   







 5 นาที ฟิตขาสวย บั้นท้ายกลมเด้ง

24 นาที บริหารขาให้เรียวสวย ก้นกลมสวย

ออกกำลังกายลดต้นขา ก้นเด้งสวย




ท่าออกกำลังกายฟิตขาสวย บั้นท้ายกลมเด้ง


ท่าปั้นก้นเด้ง กระชับต้นขา ขาเรียวสวย

ปั้นก้นกลมเด้ง ลดเซลลูไลท์ ต้นขากระชับ



ท่าปั้นก้นสวยกลมเด้งกระชับ บอกลาเซลลูไลท์

Booty Workout ท่าลดต้นขา ก้นกลมเด้ง

ท่าออกกำลังกายฟิตขาเรียวสวย บั้นท้ายกลมเด้ง

ยางยืดออกกำลังกายปั้นก้นกลม กระชับต้นขา

ยางยืดออกกำลังกายลดขาเบียด

ออกกำลังกายง่ายๆ ได้ทุกที่ สุขภาพดีสร้างได้เอง
 ฝาก Subscribe Channel เพื่อเป็นกำลังให้บอล ด้วยนะคะ ที่ https://goo.gl/iEtLS7

--------------------------------

ติดตามข้อมูลสาระดีๆเกี่ยวกับการออกกำลังกาย การดูแลตัวเอง Life Style&Travel ได้ทาง

🐦Twitter:Ballyhappyworld   https://twitter.com/Ballyhappyworld

⚽ IG:Ballyfit25   https://www.instagram.com/ballyfit25

📌Youtube:Ballfit25 https://goo.gl/iEtLS7

🌐Blog:Ballyhappyworld   https://www.ballyhappyworld.com/

Fanpage: BallyHappyWorld https://goo.gl/CHr6Mt

 

Subscribe จะได้ไม่พลาดวิดิโอใหม่ๆ และกิจกรรมดีๆ ได้ที่ https://goo.gl/iEtLS7

"ออกกำลังกายง่ายๆ ได้ทุกที่ สุขภาพดีสร้างได้เอง" กับ Ballyfit25

แชร์ท่าออกกำลังกายที่บ้าน ทำตามได้ง่ายๆ